Comparativa de precios
Ahorro máximo 2,99 € de diferencia entre la tienda más cara y la más barata
-
Amazon
Mejor opción
19,47 € Envío gratisTotal 19,47 € Mejor opción 2 días -
Fnac
19,48 € 20,50 € Envío gratisTotal 19,48 € +0,01 € 3 días -
Imosver
19,48 € Envío gratisTotal 19,48 € +0,01 € 5 días -
El Corte Inglés
19,47 € 20,50 € Envío 1,00 €Total 20,47 € +1,00 € 4 días -
Abacus
19,47 € Envío 2,99 €Total 22,46 € +2,99 € 4 días
Compras directamente en la tienda oficial, al mismo precio que yendo por tu cuenta. Los precios y la disponibilidad pueden variar; cada oferta indica cuándo se consultó su precio si no es reciente.
Sobre este libro
Este libro es mucho más que una guía de entrenamiento: es un viaje de transformación personal, basado en la combinación de la calistenia, los hábitos saludables y la resiliencia ante los desafíos de la vida. Inspirado en la experiencia personal de la autora, comparte cómo la lucha diaria contra los síntomas de la enfermedad de Crohn se convirtió en la motivación para superar sus propios límites, fortalecer su cuerpo y alcanzar un equilibrio físico y mental.A través de la calistenia, una disciplina que utiliza el peso corporal como herramienta principal, aprenderás a desarrollar fuerza, movilidad y resistencia sin necesidad de gimnasio. Pero el verdadero cambio no ocurre solo con el ejercicio: este libro también te enseñará a construir hábitos saludables en alimentación, descanso y mentalidad para lograr una vida plena y equilibrada.Tu cuerpo, tu fuerza. Calistenia y hábitos para una vida saludable es una invitación a reconectar con tu cuerpo, a descubrir tu verdadera fuerza y a encontrar resiliencia frente a cualquier reto que la vida te presente. No necesitas las condiciones ideales para empezar: solo necesitas tu cuerpo, tu fuerza y el compromiso de cuidar de ti mismo.Este libro no solo es para quienes buscan mejorar su condición física, sino también para quienes desean inspirarse en una historia de superación y empezar a escribir la suya propia.
Libros relacionados
-
Comparar 3 tiendas 3 tiendasCariño, vamos a llevarnos bien: El secreto de las parejas felices
21,37 €
-
Comparar 4 tiendas 4 tiendasCódigo Limpio: Manual de estilo para el desarrollo ágil de software
51,20 €
-
Comparar 5 tiendas 5 tiendasYo te lo explico: Qué, cuándo, cómo y dónde hablar de "eso" con tus peques
20,42 €
-
Comparar 5 tiendas 5 tiendasEl libro de la fotografía digital. Más de 150 recetas, consejos y trucos para fotografiar con luz natural
29,40 €
-
Ver la ficha Ver fichaMinecraft. Guía visual. Supervivencia, Construcciones y Redstone
13,77 €
-
Comparar 5 tiendas 5 tiendasClímax club. El juego. 200 tarjetas
30,30 €
-
Comparar 5 tiendas 5 tiendasMinecraft. Guía visual. Construcciones, Redstone y técnicas avanzadas de supervivencia y multijugador
5,65 €
-
Comparar 5 tiendas 5 tiendasEducar en la felicidad: Montessori en el hogar, de la teoría a la práctica
21,37 €