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Sobre este libro
Este é um livro prático. A autora experimentou cada uma das técnicas, compilou e organizou o conteúdo, a fim de proporcionar um desenvolvimento progressivo.Na sua experiência, a eficácia se comprovou não só na melhora da concentração, como também no aumento da vitalidade fisiológica, o que permitiu desfrutar mais do bodyboard, esporte que pratica na praia onde vive atualmente – Itaúna, Saquarema – RJ. Este livro foi publicado inicialmente em 1995 e, durante todos esses anos, aprimoramos o trabalho, para que você progrida rapidamente e constate que nunca respirou tão bem e o quanto pode viver melhor.Esperamos que a partir de agora sua vida se torne mais leve, fluida, rica, ampla, infinita, como o ar que você respira.