El mito de la normalidad [tapa dura] de Gabor Maté, Daniel Maté y la trampa de la felicidad del Dr. Russ Harris Colección de 2 libros

Tenga en cuenta que los siguientes libros individuales según el ISBN original y la imagen de portada se enviarán colectivamente: Títulos: El mito de Normal [Tapa dura] La trampa de la felicidadEl mito de la normalidad [Tapa dura] Por Gabor Maté, Daniel Maté & La trampa de la felicidad Por Conjunto de colección de 2 libros del Dr. Russ Harris: El mito de la normalidad [Tapa dura]: ISBN-10: 1785042718 ISBN-13: 978 -1785042713 Los países occidentales invierten miles de millones en atención sanitaria, pero las enfermedades mentales y las enfermedades crónicas están en un aumento aparentemente imparable. Casi el 70% de los estadounidenses ahora toman medicamentos recetados. Entonces, ¿qué es "normal" cuando se trata de salud? A lo largo de cuatro décadas de experiencia clínica, el renombrado médico y experto en adicciones, el Dr. Gabor Maté, ha visto cómo los sistemas de salud descuidan el papel que el trauma ejerce en nuestros cuerpos y mentes. La medicina a menudo no trata a la persona en su totalidad, ignorando cómo la cultura actual estresa nuestros cuerpos, sobrecarga nuestro sistema inmunológico y socava el equilibrio emocional. La trampa de la felicidad: ISBN-10 : 184529825X ISBN-13 : 978-1845298258 En este controvertido pero empoderador libro de autoayuda, el Dr. Russ Harries, revela cómo millones de personas están atrapadas involuntariamente en la 'trampa de la felicidad', donde cuanto más se esfuerzan por alcanzar la felicidad, más sufren a largo plazo. Luego proporciona un medio eficaz para escapar a través de un nuevo enfoque innovador basado en habilidades de atención plena. La atención plena es un estado mental de conciencia, apertura y concentración. Las habilidades de atención plena son fáciles de aprender y le ayudarán de forma rápida y eficaz a reducir el estrés, mejorar el rendimiento, gestionar las emociones, mejorar la salud, au