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Sobre este libro
LA REALIZACION PERSONAL NO ESTA EN «SER EL MEJOR», SINO EN DISFRUTAR PLENAMENTE DE LO QUE HACESDescubre los 10 errores más comunes en tu forma de pensar que te impiden ser feliz. ?Te exiges demasiado? ?Te comparas constantemente con los demás y tienes la sensación de que no das la talla? ?Te sientes estresado, malhumorado, triste o ansioso cuando no sale todo bien? Bienvenido al club, eres v¡ctima del perfeccionismo irracional, una forma de pensar que te limita y de la que Walter Riso te ayudará a liberarte. En este libro, el psicólogo que ha revolucionado medio mundo con la aplicación de la psicolog¡a cognitiva, nos explica diez premisas liberadoras que nos ayudarán a enfrentarnos a todas aquellas creencias irracionales que nos han inculcado desde ni?os y que tan da?inas resultan para nuestro desarrollo personal. No someternos al «qué dirán» y deshacernos de la culpabilidad son algunas de las ideas liberadoras que Walter Riso nos propone con un estilo cercano, ingenioso y revelador.
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