Una hora en veinte minutos

Una guía para dejar de complacer, vencer el perfeccionismo y lograr más sin renunciar a su tiempo ni a su vida. Un antídoto contra una cultura que nos exige estar siempre disponibles y permanentemente ocupadas. Una nueva manera de entender la productividad. Porque el objetivo no es hacer más, sino centrarte en lo que de verdad importa. ¿Sientes que nunca tienes tiempo suficiente para dedicarte a lo que de verdad importa? ¿Que tus días se llenan antes de que hayas podido decidir en qué quieres emplearlos? No eres la única, y esta guía práctica está aquí para ayudarte. Una hora en veinte minutos muestra a las mujeres cómo adoptar una nueva mentalidad para recuperar tiempo y espacio para sí mismas y para aquello que realmente importa. Este enfoque parte de una idea sencilla: para avanzar no siempre necesitas una hora de la que no dispones; basta con aprovechar los veinte minutos que sí tienes. Se trata de dejar de esperar a que se den las condiciones perfectas y empezar a dar pequeños pasos, realistas y asumibles, que impulsen tu trabajo, tu vida y tu bienestar. A partir de décadas de experiencia como directiva y de las historias de mujeres de éxito, Fran Hauser ofrece herramientas prácticas que puedes implementar, como: * Un guion para decir un «no» breve, amable y firme, sin sentir la necesidad de disculparte. * Una lista de todo lo que no harás para reducir la fatiga y gestionar tu bandeja de entrada con mayor rapidez. * La fórmula para celebrar reuniones eficaces en solo veinte minutos. * Una mentalidad orientada a la acción imperfecta que te ayudará a dejar de procrastinar, empezar& y seguir adelante. * Estrategias para simplificar proyectos que se han vuelto innecesariamente complejos. * Una sencilla práctica semanal para liberar espacio en tu agenda.Lo que dicen los expertos: «Fran Hauser nos ofrece una forma liberadora de replantearnos nuestra relación con el tiempo en una cultura que mide nuestra valía por lo ocupados que estamos». JENNIFER B. WALLACE, autora de Mattering y Never Enough «La mayoría de los libros sobre gestión del tiempo te dicen que hagas más. Fran Hauser plantea una pregunta mucho más inteligente: ¿por qué estás malgastando el tiempo?». CHRIS GUILLEBEAU, autor de Ansiedad y tiempo y Capitalismo digital «Una hora en veinte minutos es la guía de gestión del tiempo que necesitas para recuperar el control de tu vida y avanzar». LINDSEY POLLAK, autora de Becoming the Boss y The Remix«En un momento en que tantas mujeres buscan una forma más sostenible de conciliar su vida profesional y personal, Una hora en veinte minutos ofrece una respuesta». NEHA RUCH, autora de The Power Pause «Fran Hauser nos ayuda a replantearnos nuestra relación con el tiempo de una forma muy práctica para que hagamos menos, lo hagamos mejor y disfrutemos del proceso sin sentirnos culpables».NATALIE NIXON, autora de Move. Think. Rest. y The Creativity Leap