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Sobre este libro
ESTE LIBRO PRESENTA UN SISTEMA DE GIMNASIA ESPECIALMENTE PENSADO PARA LA MOVILIDAD DE LAS ARTICULACIONES. EL ENTRENAMIENTO QUE SE DESARROLLA FORTALECE LOS MúSCULOS, DA FORMA AL CUERPO, ENSEñA A ARMONIZAR LA RESPIRACIóN CON EL MOVIMIENTO Y REALIZáNDOLO