Comparativa de precios
Ahorro máximo 0,45 € de diferencia entre la tienda más cara y la más barata
-
Amazon
Más barato
10,95 € Envío gratisTotal 10,95 € El más barato 2 días -
El Corte Inglés
10,40 € 10,95 € Envío 1,00 €Total 11,40 € +0,45 € 4 días
Compras directamente en la tienda oficial, al mismo precio que yendo por tu cuenta. Los precios y la disponibilidad pueden variar; cada oferta indica cuándo se consultó su precio si no es reciente.
Sobre este libro
No hi ha cap esport més fàcil de posar en pràctica que córrer: no necessites un camp o un circuit preparat, ni has desperar que nevi o saixequin onades, pots fer-ho a qualsevol hora i a qualsevol lloc, sola o acompanyada. Obres la porta de casa i comences a córrer. Però això no vol dir que puguis fer-ho de qualsevol manera. Si segueixes unes normes dentrenament i unes pautes alimentàries testalviaràs lesions i fatiga, el teu rendiment millorarà i cada vegada tagradarà més córrer. Tot el que texplica la Sílvia Tremoleda en aquest llibre és útil per a lesport i per a la teva salut en general. Saps quins són els errors més freqüents que fem quan ens proposem fer una dieta? I per què és tan difícil mantenir-la? Si fas esport, pots menjar tot el que tu vulguis? Què has de fer per començar a córrer si fa molt que no fas exercici? Quant líquid has de beure quan surts a córrer a lestiu? Aquí trobaràs la resposta a aquestes preguntes i molts aspectes més que cal saber per córrer, faci fred o calor, faci pujada o baixada.
Libros relacionados
-
Les veus del Pamano
13,25 €
4 opciones -
LA TEMPESTA
10,40 €
3 opciones -
Màgic. Agenda Paulo Coelho 2027
15,15 €
3 opciones -
Elegies de Bierville. Salvatge cor. Darrers poemes
7,55 €
Ver oferta -
Els homes són de Mart, les dones són de Venus
10,40 €
3 opciones -
Bon dia, princesa!
11,35 €
3 opciones -
Llegat
14,20 €
3 opciones -
Qui paga, mana
10,40 €
3 opciones