Dieta Antiinflamatoria y Dieta Fodmap: Libérate de la hinchazón, del dolor y de las molestias abdominales con un plan de acción para mejorar tu digestión y salud intestinal. Guía de alimentos incluida

Abre tu nevera y dime qué ves… Es muy probable que ahí dentro hay algunos alimentos que están contribuyendo a la inflamación de tu cuerpo y no lo sabes. La mayoría de la gente sigue pensando que todos los alimentos son iguales y que simplemente se agrupan en buenos o malos, magros o grasos. Si no piensas así y sabes que esto va más allá, entonces deberías seguir leyendo porque esta es TU guía... En “Dieta antiinflamatoria y FODMAP” , la Dra. Flaminia Del Moral te explicará cómo la alimentación desempeña un papel clave para curar la inflamación, mejorar la salud intestinal y restaurar naturalmente el sistema inmunológico. Un vistazo a lo que vas a encontrar a lo largo de sus páginas: Guía detallada sobre la inflamación: qué es, síntomas y causas. Cómo funciona nuestro cuerpo cuando la comida lo inflama y causa varios tipos de enfermedades. Desde las más "fútiles" (Hinchazón abdominal, Estreñimiento, etc.) hasta las más graves ( Síndrome del Intestino Irritable, Colon Irritable, Enfermedad de Crohn etc.) Cuando y como realizar una dieta antiinflamatoria. Los alimentos que debes evitar. Los alimentos que debes comprar y cómo debes cocinarlos Plan de alimentación práctico Dieta baja en FODMAP En qué casos se realiza y como Guía de alimentos Plan práctico y más... Cualquier nivel de inflamación, desde casi 0 hasta severo tiene su cura y en este libro encontrarás la teoría y la práctica para implementar y sanar conscientemente tu cuerpo y tu vida ¡Y te diré algo más, aunque no sufras de inflamación, estas dietas mejorarán tu vida día a día, probar para creer! Desliza hacia arriba y CÓMPRALO YA!