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Sobre este libro
"Tot el que necessites menjar en un sol plat. Un métode práctic i deliciós per a una alimentació equilibrada". El métode del plat és una técnica que utilitza el plat com a eina de mesura per garantir una alimentació sana i equilibrada, d'una manera práctica i senzilla. Aquest sistema assegura que els nostres ápats continguin sempre una representació adequada de verdures i hortalisses, farinacis i aliments proteics sense haver de pesar-los, només tenint en compte les necessitats de qui els ha de menjar i disposant-los en un plat abans de cuinar-los. íGaudir del menjar i mantenir una alimentació saludable és possible!
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