COME FRUTA COÑO

¡Haz un cambio jugoso en tu alimentación con Come Fruta, Coño de Yeray Vidal! Este libro es una verdadera delicia para todos los que buscan mejorar su alimentación de una manera fácil y apetitosa. Además, te enseña a sacarle partido a lo que ya tienes en tu despensa, permitiéndote ahorrar dinero. Aprenderás a desmentir mitos sobre la alimentación y descubrirás cómo las calorías vacías afectan tu día a día. Yeray transforma la alimentación en un proceso claro, práctico y delicioso, pues aprenderás a cocinar recetas que todos disfrutarán. Además, entenderás la importancia del ejercicio físico en todas las edades. La alimentación se convertirá en tu aliada para un estilo de vida saludable, pero sin sentirte culpable si un día te comes un dulce y sin ir con tu tupper a todas partes. Además, ofrece comparaciones entre alimentos saludables y no saludables, abriendo tus ojos a nuevas y nutritivas opciones. En resumen, Come Fruta, Coño es esencial en tu cocina para una alimentación saludable y deliciosa. Es más que un libro, es tu guía hacia una mejor alimentación y vida saludable. ¡Anímate a comprarlo ya! Sobre el autor Yeray Vidal es titulado en Dietética y Nutrición. Inició su carrera en la nutrición a partir de experiencias adversas. Esto le llevó a cambiar sus hábitos y profundizar en el estudio de la nutrición. Actualmente, dedica su carrera a enseñar y promover buenos hábitos alimentarios a través de @nofitisreal en Instagram.