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Sobre este libro
Esta obra muestra como comer de manera más inteligente para sacar el máximo partido a los alimentos y disfrutar del placer de la buena mesa¡ también después de comer!. Una buena digestión ayuda a nutrir el organismo sin que luego el estómago o el sistema digestivo nos pasen factura. Para ello vale la pena tener en cuenta la cantidad, calidad y la forma de combinar los alimentos, e incluso el orden más favorable de comerlos. Este libro, que incluye también plantas medicinales y remedios naturales para cualquier trastorno digestivo, contiene: Cómo funciona la digestión al alcance de todos. Las mejores combinaciones de alimentos. La flora intestinal. Estrés, energía y dietas. Los alimentos que estimulan la digestión. Remedios sencillos y muy eficaces para muchos trastornos digestivos.
