Comparativa de precios
Ahorro máximo 2,99 € de diferencia entre la tienda más cara y la más barata
-
Amazon
Mejor opción
18,95 € Envío gratisTotal 18,95 € Mejor opción 2 días -
El Corte Inglés
18,95 € 19,95 € Envío 1,00 €Total 19,95 € +1,00 € 4 días -
Imosver
18,95 € Envío 2,98 €Total 21,93 € +2,98 € 5 días -
Abacus
18,95 € Envío 2,99 €Total 21,94 € +2,99 € 4 días
Compras directamente en la tienda oficial, al mismo precio que yendo por tu cuenta. Los precios y la disponibilidad pueden variar; cada oferta indica cuándo se consultó su precio si no es reciente.
Sobre este libro
El descanso nocturno es uno de los pilares fundamentales de nuestro bienestar e incide directamente en nuestra salud, estado de ánimo y motivación. Marcello Soi expone los peligros de dormir mal y los errores más habituales que cometemos en nuestra vida diaria, y propone afrontarlos y empezar a resolverlos a través de cuatro herramientas clave ?los hábitos de vida (entre ellos, la alimentación), la suplementación, la salud digestiva y la reducción del estrés?, abordadas desde el enfoque de la psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE). Con esta guía aprenderás a adaptar tu dieta y tus hábitos para favorecer el descanso que tu cuerpo necesita, entenderás los ciclos del sueño y podrás bajar el ritmo frenético que a menudo domina nuestro día a día.
Libros relacionados
-
Comparar 5 tiendas 5 tiendasHogar, verde hogar: Guía para cuidar tus plantas de interior
20,85 €
-
Comparar 6 tiendas 6 tiendasEn mí viviré toda la vida
19,85 €
-
Comparar 3 tiendas 3 tiendasMartina, tengo que hablar contigo
5,65 €
-
Comparar 5 tiendas 5 tiendasFlores, vino y rock & roll
33,25 €
-
Comparar 4 tiendas 4 tiendasRuta 66. Coches, moteles y canciones de película
18,95 €
-
Comparar 2 tiendas 2 tiendasJapaneasy: Recetas Japonesas Clasicas y Modernas para Preparar en Casa
22,80 €
-
Comparar 2 tiendas 2 tiendasMás movimiento, menos sufrimiento: El poder de la fisioterapia para cuidar tu salud
20,85 €
-
Comparar 3 tiendas 3 tiendasMi primer libro de cocina thai
21,75 €