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Sobre este libro
'Aquest llibre està dirigit a preparar les proves físiques per a l'accés a places d'Agent de la Guàrdia Urbana de l´Ajuntament de Barcelona (BOE núm. 58 de 9/03/2021).Mitjançant la realització d'un test físic inicial, l'aspirant podrà conèixer el seu estat físic actual, identificar la seva situació de partida i planificar-se l'entrenament per a superar les quatre proves físiques.En el llibre s'inclouen, a més, diferents programes d'entrenament en funció del temps disponible, pautes per a entrenar cada prova, orientacions nutricionals per a optimitzar el rendiment i assegurar l'èxit, i consells per als dies previs a les proves.'
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