Comparativa de precios
Eligiendo bien ahorras hasta 4,51 € entre la librería más cara y la más barata.
-
Amazon
Más barato
13,20 € Envío gratisTotal 13,20 € El más barato 2 díasPrecio consultado el
-
El Corte Inglés
13,20 € 13,90 € Envío 2,95 €Total 16,15 € +2,95 € 4 días -
Imosver
13,21 € Envío 4,50 €Total 17,71 € +4,51 € 5 días
Los precios y la disponibilidad pueden variar. Cada oferta indica cuándo se consultó su precio si no es reciente.
Sobre este libro
La ansiedad es uno de los males más comunes de la sociedad moderna, pero reducirla es tan fácil como chasquear los dedos.Descubre la conexión entre tu cuerpo y tus emociones de forma amena y divertida, y mejora tu bienestar con doce ejercicios súper sencillos, con bases científicas explicadas para todos los públicos.¿Tienes palpitaciones, ansiedad o incluso ataques de pánico? La clave para evitarlos es tu propio cuerpo: empieza a trabajarlo desde fuera para notar los cambios por dentro.- Los ejercicios te llevan pocos minutos y tienen efecto inmediato.- Puedes hacerlos en cualquier parte, sin necesidad de esterilla.- Son simples y muy divertidos.La doctora Claudia Croos-Müller, especialista en neurología y psicoterapia, propone 12 ejercicios posturales y Óscar, la oveja del buen humor, y su amiga Emily te demuestran cómo poner en práctica la rutina de ejercicios más sencilla del mundo para sentirte bien.Ejercicios posturales ingeniosamente simples contra el estrés emocional.
Libros relacionados
-
Alarga tu esperanza de vida: Cómo la ciencia nos ayuda a controlar, frenar y revertir el proceso de envejecimiento
22,70 €
1 precioEl Corte Inglés · envío 2,95 €
-
AMIGA, LAS CARTAS NO MIENTEN
19,85 €
3 preciosAmazon · envío gratis
-
Amor sano, amor del bueno: Una guía para convertir tu relación en un lugar seguro para ti y para tu pareja
20,80 €
3 preciosAmazon · envío gratis
-
Baby-led weaning: 0% dramas, 100% soluciones
19,85 €
3 preciosAmazon · envío gratis