180 Dias com o Estoicismo )

**E se você pudesse transformar a sabedoria estoica em atitudes concretas, uma página por dia?** Em **180 Dias com o Estoicismo**, Luis Hu Rivas apresenta uma jornada prática de seis meses para desenvolver equilíbrio, disciplina, coragem e liberdade interior diante dos desafios da vida cotidiana. Inspirado nos ensinamentos de Epicteto, Sêneca, Marco Aurélio, Musônio Rufo e outros pensadores da tradição estoica, o livro mostra que serenidade não significa ausência de sentimentos. Significa aprender a reconhecer o que depende de nós, examinar nossos julgamentos, aceitar o que já aconteceu e escolher uma resposta mais consciente. A obra inclui também reflexões de Cícero, apresentadas em diálogo com a tradição estoica, especialmente sobre dever, amizade, justiça, sofrimento, envelhecimento e participação na vida pública. Cada dia oferece: • um ensinamento inspirado em um texto clássico; • uma explicação clara e acessível; • um exemplo aplicado à vida real; • uma ação prática para o mesmo dia; • uma pergunta para reflexão; • espaços para compromisso e registro pessoal.